Страх перед серфингом. Кто не испытывал его? Каждый мечтает покорить гигантскую 30-футовую волну: Челюсти, Маверикс, Тобос Сантос или Теахупу. Но иногда обычный страх заставляет вас оставить эту идею.

Иметь страх – это нормально. Когда у вас есть страх перед чем-то, это значит, что ваше тело и ум пытаются защитить себя от того, что представляет им опасность или угрозу. Это естественный инстинкт защиты и выживания. Есть много страхов, связанных с серфингом и водными видами спорта.

Наиболее распространенный серф-страх – это страх перед высокой волной. Мы боимся ездить по большим волнам по трем причинам: вероятность падения с вершины гигантской водной стены, вероятность удара о риф или каменистое дно, а также потеря дыхания.

Эти страхи в серфинге также очень часто объединяются, когда вы методом дакдайвинга выходите на лайн-ап. Так как мы уже пережили несколько неудачных опытов, наша память имеет тенденцию вызывать их снова, чтобы сделать предупреждение. Страх всегда нарастает и увеличивается, если не бороться с ним и не научиться эффективно управлять.

Меньшее количество серферов испытывают страх перед акулами, бурями, молниями, течениями и ударами досок.

Есть несколько приемов, которые могут быть уменьшить страх больших волн. Хорошая идея — пойти купаться вместо занятий серфингом. Процесс привыкания к условиям поможет вам достичь доверия с волной. Ощущение, которые вы получаете после 15 минут развлечений рядом с большими волнами полностью отличается от того, которое вы получаете, когда вы на пляже. Почему? Потому что вы привыкли к окружающей среде.

Еще один способ борьбы с серф-призраками прошлого – это попытки вызвать положительные визуализации, построить сильные положительные эмоции. Не зависимо от того, на лайн-апе вы уже, или только надеваете свой гидрокостюм, попробуйте представить, как вы успешно серфите на большой волне. Повторите этот процесс столько раз, сколько сможете.

Одно можно сказать наверняка. Не нужно поддаваться какому бы то ни было давлению. У вас есть все время в мире, чтобы покорить 4-футовые, затем 6-футовые, 10-футовые и, наконец, 20-футовые волны. Серфинг призван быть исключительно приятным видом спорта. Не торопитесь, стройте свою собственную уверенность и катайтесь, согласно возрастающим уровням.

Потом вы будете все знать. И пойдете на это, без всякого страха.